Рацион «Fish» (1200 ккал)
1200 ккал, (4 приема пищи)
Сбалансированное питание без мяса для здорового похудения! Удовольствие от вкусных блюд и рыбы, которые помогут вам тонизировать организм и избавиться от лишних килограммов.
В составе рациона: рыбы, морепродукты, яйца, молочные продукты, крупы, овощи, фрукты и полезные десерты без сахара.
Пример меню на 3 дня
Завтрак
Брускетта с печеным перцем, хрустящим баклажаном и кремом из рикотты
Перекус
Салат из свежих овощей с вялеными томатами
Обед
Котлетки рыбные из филе трески с пюре из сельдерея
Ужин
Салат средиземноморский с морским окунем и маслинами
Завтрак
Ролл с адыгейским сыром и зеленью
Перекус
Чиа-пудинг с облепихой
Обед
Скумбрия на гриле с цветной капустой и салатом из запеченных овощей
Ужин
Сибас запеченный с сальсой из ананаса
Завтрак
Хачапури по-аджарски
Перекус
Творожный крем с ягодами
Обед
Лосось на гриле с бурым рисом, зеленью и авокадо
Ужин
Цезарь с креветками
Стоимость программы
Остались вопросы?
Получить консультацию или помощь в выборе рациона Вы можете по телефону +7 (989) 986-11-98
Или зайдайте свой вопрос с помощью формы обратной связи
Задать вопрос