Рацион «Fish» (1500 ккал)
1500 ккал, (5ти-разовый без птицы и красного мяса)
Здоровый баланс без мяса! Получите удовольствие от вкуса и полезности нашего меню и блюд с рыбой, которые помогут вам поддерживать форму и насыщать организм необходимыми веществами.
Пример меню на 3 дня
Завтрак
Ролл с адыгейским сыром и зеленью
Перекус
Чиа-пудинг с облепихой
Обед
Скумбрия на гриле с цветной капустой и салатом из запеченных овощей
Перекус
Оладьи из кабачков, лососем шеф-посола и соусом Дзадзики
Ужин
Сибас запеченный с сальсой из ананаса
Завтрак
Брускетта с печеным перцем, хрустящим баклажаном и кремом из рикотты
Перекус
Салат из свежих овощей с вялеными томатами
Обед
Котлетки рыбные из филе трески с пюре из сельдерея
Перекус
Банановый чизкейк с семенами льна
Ужин
Салат средиземноморский с морским окунем и маслинами
Завтрак
Хачапури по-аджарски
Перекус
Творожный крем с ягодами
Обед
Лосось на гриле с бурым рисом, зеленью и авокадо
Перекус
Киш с брокколи и сыром
Ужин
Цезарь с креветками
Стоимость программы
Остались вопросы?
Получить консультацию или помощь в выборе рациона Вы можете по телефону +7 (989) 986-11-98
Или зайдайте свой вопрос с помощью формы обратной связи
Задать вопрос